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别让手机“偷”走你的孩子

发布时间:2019-10-22 9:04:36    出处:泉州十五中    已阅览23

      为了更好地加强家校合作,加大对学生手机使用的管理,使孩子可以健康快乐成长,泉州市与鲤城区妇联邀请了福建省家庭教育讲师团讲师华侨大学附中副校长、国家二级心理咨询师李锦堂到校给家长代表做《手机管理有技巧》的讲座。本次讲座由校长助理阮宪琛主持,300多位各年段家长代表认真聆听讲座。

 

      李老师先告诉家长网络正在悄悄地改变我们的生活,网络不可怕,可怕的是网瘾,不仅是孩子成瘾,成年人也在其中。接着李老师用身边朋友的孩子沉迷手机情况等丰富详实的案例告诉家长,想毁掉一个孩子,给他一部手机就够了。李老师列举2008年美国心理学家对全美不同地区中下层家庭100个孩子长达十年的跟踪调查,结果显示50个痴迷手机的孩子只有两个考上大学,50个接触不到手机的孩子几乎全部考入大学,其中16位获得学校的全额奖学金。这个数据给了家长直接的心理和视觉冲击。

      面对家长对孩子使用手机的困扰,李老师先分析孩子沉迷手机的主要原因是家长没有时间陪孩子,亲子关系紧张,孩子缺少朋友,学习枯燥,成绩差,压力大。容易出现网瘾的孩子大概有以下特征:缺乏自尊,缺乏情感寄托,家庭功能不佳,容易焦虑。 

      为此,李老师提出了一系列行之有效的解决方案: 

      1.家长需要区分网络游戏成瘾与正常的网络游戏参与,毕竟适量的游戏是很好的休闲方式,玩游戏与有网瘾之间不应该画上等号。

    2.设置游戏时间限制,对于学习、课外活动和游戏进行优先顺序排序,帮助孩子进行合理的时间规划。同时让孩子在不舒服的环境中玩手机,家长可以不时提醒孩子坐姿要端正,腰要挺直,尽量干扰孩子。但学习时要尽量让孩子感觉舒服。

   3.反其道行之,让孩子参与到这些对于智力发展、课业学习有帮助的益智类、教育类的游戏中。

   4.家长可以让孩子寻找其他的兴趣,比如运动和音乐爱好等。

   5.关注孩子的学校生活,找到孩子沉迷手机的问题原因。建议家长能够引导孩子合理地在游戏与生活的其他方面进行有效的权衡,培养孩子自我控制能力。

   最后李老师建议家长做到以下几点:

    1.高质量的陪伴,和孩子有效沟通,尊重孩子,缓和亲子关系。

    2.榜样的力量,父母言传身教,给孩子良好的示范。

    3.不要把成绩与手机挂钩,不应把手机作为奖励的手段。

    4.寻找替代品,引导孩子选择感兴趣的运动或其他方式,多参与户外活动。

    5.制定科学的作息时间表,晚上睡觉时间最迟不超过12点,同时家长要温柔而坚定地执行。

    有效地教养方式是民主威信式的教养,在温暖有回应的教养环境中,家长陪伴孩子健康成长,从手机中抢回自己的孩子。

(撰稿:郑爱琴  供稿:政教处  拍摄:罗逸晖  编辑:郑诗琦  审核:阮宪琛)

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